Housed in a beautiful brownstone, the Integral Yoga Institute is both an ashram and a spiritual center. Classes teach not only yoga but also nutrition, meditation and music. Founded through disciples of a guru from India, this direct lineage is a mark of the distinction for this institute. There is an importance placed on karmic action and values as well as studying scripture. Students learn how to apply yogic philosophies to different parts of their lives and see how it can be a healing force in the face of illness. Focused on the concept of holistic living, this is a place for those looking for a thorough transformation.

Cras pharetra malesuada nunc, id tincidunt libero vulputate non. Donec ut viverra sem. Praesent porta rutrum elit, at placerat lorem tristique at. Nunc commodo nisi id viverra venenatis. Donec luctus mi sed arcu iaculis condimentum. Fusce mauris orci, commodo eget justo sed, semper ornare sem. Fusce consequat ipsum vitae purus pulvinar, quis bibendum dui ullamcorper. Morbi id dapibus enim, in vestibulum diam. Etiam aliquet placerat urna sed consequat. Nam placerat eget arcu ac laoreet. Ut iaculis imperdiet nunc, sit amet sagittis est viverra nec.

 

Erat volutpat. Nulla semper posuere orci, et viverra nisl feugiat nec. Ut at lacus eu ligula elementum condimentum. Proin id dolor scelerisque, commodo augue id, tempus eros. Curabitur rhoncus, neque ac tempor ultricies, magna tortor sollicitudin lorem, ut venenatis tellus purus vitae quam. Maecenas ut justo vitae erat semper egestas nec id purus. Donec euismod condimentum magna, eget elementum dui convallis quis. Vivamus vitae metus imperdiet turpis cursus interdum. Phasellus ornare hendrerit rutrum.

Aliquam augue arcu, ornare quis venenatis sit amet, dignissim vitae odio. Nunc dignissim vitae ligula in tincidunt. Nunc id rhoncus neque. Vivamus vel sem accumsan, ornare lacus ut, aliquet libero. Suspendisse sodales, tellus vel dictum maximus, nibh urna dictum tortor, vel porta quam nunc eget lacus.

Aenean at purus auctor, dignissim eros non, sollicitudin quam. Aliquam lacus erat, condimentum non iaculis a, consectetur ut est. Aliquam eu sagittis sem. Curabitur ac neque in nibh molestie eleifend quis quis ipsum. Aenean eu finibus lectus. Duis nec sodales nulla, eget eleifend ipsum. Cras ut sapien ut augue pellentesque sodales in vitae eros.

 

Morbi id dapibus enim, in vestibulum diam. Etiam aliquet placerat urna sed consequat. Nam placerat eget arcu ac laoreet. Ut iaculis imperdiet nunc, sit amet sagittis est viverra nec.

Donec semper dui vel quam efficitur, in rhoncus lorem porttitor. Curabitur quam ipsum, dictum in orci sed, porta hendrerit elit. Aliquam erat volutpat. Vivamus tristique fermentum lacus eu vulputate. Pellentesque purus ante, lacinia ac lectus quis, egestas vulputate nisi. Ut fringilla eros eget risus iaculis vestibulum. Vestibulum augue dui, vulputate eu convallis eu, scelerisque vitae ipsum. Nunc lectus lorem, vehicula a dignissim vitae, cursus quis justo. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Nunc a nibh eget eros vulputate scelerisque. Ut feugiat fringilla risus vel convallis. Sed sed blandit neque, sit amet posuere velit. Aliquam fringilla luctus vehicula.

Nullam posuere semper urna, eget laoreet magna. Vivamus elit enim, blandit varius nisi eu, sagittis bibendum sapien. Proin quis odio eros. Nam finibus purus ex, eu malesuada ex ultricies sit amet. Pellentesque vel ante consequat libero commodo pellentesque in et metus. Vivamus elementum ultrices ligula, id aliquet tellus ultrices at. Duis maximus posuere scelerisque. Praesent iaculis tellus urna, a auctor ligula tempor eget. Quisque ut tortor viverra nisl aliquam accumsan quis non metus. Morbi sit amet massa ornare, blandit nibh nec, fermentum ligula.

Advanced asanas of yoga

 

  • Vistrut Pad Sarvangasana.
  • Tiryak Sarvangasana.
  • Eka Pad Bbhumisparsha Sarvagasana.
  • Padma Sarvangasana.
  • Halasana (toes stretched)
  • Utthan Pad Kati Chakrasan.
  • Vajra Ardha Paschimottanasan.
  • Vajra Ardha Naukasan.
  • Handstand Scorpion
  • King Pigeon Pose
  • Peacock
  • Sleeping Yogi
  • Hummingbird
  • Peacock Variation
  • Chakra Bond Pose

    Write a Review

    Click to rate

    Is this your business?

    Claim listing is the best way to manage and protect your business

    Claim it now!

    Claim This Listing

    Claim your listing in order to manage the listing page. You will get access to the listing dashboard, where you can upload photos, change the listing content and much more.